Às vezes, a gente passa anos esperando alguma coisa mudar.
Esperamos que o marido perceba, que os filhos valorizem, que a família se aproxime, que alguém nos incentive, que alguma situação nos dê força para começar. Só que chega uma hora em que a realidade fica muito clara: ninguém pode viver a nossa vida por nós.
Eu percebi que, se eu não reagir e não fizer alguma coisa por mim mesma, talvez ninguém faça. Não porque as pessoas ao nosso redor sejam necessariamente ruins, mas porque muitas vezes elas também estão tentando lidar com a própria vida, com as próprias limitações e com aquilo que não conseguem mudar nem nelas mesmas.
E então a ficha cai.
O espelho também fala com a gente. Ele mostra que os anos estão passando muito rápido. E isso pode assustar, mas também pode despertar.
A pergunta passa a ser: o que eu vou fazer com a vida que ainda tenho pela frente?
Vou continuar esperando que outras pessoas façam por mim aquilo que eu mesma posso começar a fazer?
Ou vou escolher viver da melhor maneira possível a fase que ainda está diante de mim?
Talvez o recomeço não comece com uma grande decisão. Talvez ele comece com uma atitude simples.
Tem alguma coisa que você sabe que precisa fazer, mas vem adiando?
Pode ser cuidar da alimentação, caminhar, organizar a casa, estudar, sair mais, fazer uma amizade nova, cuidar da aparência ou simplesmente voltar a prestar atenção em si mesma.
Muitas vezes, a gente espera sentir vontade.
Mas e se a vontade não vier?
Foi aí que eu comecei a perceber que algumas mudanças precisam acontecer antes da motivação.
Por exemplo: se você sabe que precisa começar a caminhar, não precisa esperar acordar animada. Na noite anterior, deixe separada uma camiseta, uma bermuda e o tênis.
Quando acordar, tire o pijama e coloque a roupa de caminhada.
Prenda o cabelo.
Pegue o boné.
Não pense muito.
Só comece.
Dê uma volta na quadra.
Talvez pareça pouco, mas não é.
Porque naquele momento você está mostrando para si mesma que consegue sair do lugar.
O automático também pode trabalhar a nosso favor.
Assim como criamos hábitos que nos prejudicam, podemos criar hábitos que nos ajudam.
E talvez seja exatamente isso que muitas de nós precisamos entender: recomeçar não significa mudar tudo de uma vez.
Significa começar a fazer pequenas coisas por nós mesmas, mesmo quando ninguém está cobrando, mesmo quando ninguém está olhando e mesmo quando não estamos com vontade.
O recomeço começa quando paramos de esperar.
Quando entendemos que o nosso bem-estar também é nossa responsabilidade.
Quando percebemos que ainda existe vida pela frente.
E quando decidimos que essa vida merece ser vivida com mais presença, cuidado e intenção.
Talvez hoje você não consiga mudar tudo.
Mas pode escolher uma coisa.
Uma única atitude.
Uma caminhada.
Uma refeição melhor.
Uma ligação.
Uma decisão que você vem adiando.
Então eu deixo algumas perguntas para você pensar:
O que você está esperando alguém fazer por você?
O que você já sabe que precisa mudar?
Qual é a menor atitude que você pode tomar ainda hoje?
E, principalmente: como seria a sua vida se você começasse a se escolher um pouco mais?
Talvez esse seja o verdadeiro começo.
Não esperar o momento perfeito.
Não esperar a vontade chegar.
Não esperar que alguém venha nos salvar.
Apenas começar.
Um passo de cada vez.
E você? Qual é a pequena atitude que pode tomar hoje para começar a se escolher um pouco mais?
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